Les bienfaits du massage bébé pour le lien parent enfant
📑 Sommaire
Connais tu les bienfaits pour ton enfant du massage pour bébé ?
C’est ce que tu vas découvrir de mon échange avec mon amie et invitée : Sakina.
Sakina est accompagnante périnatale et instructrice en massage bébé. Elle est la fondatrice du site et du compte instagram @tendre.caresse.
Je te propose ici un court résumé de notre échange !
LE massage bébé c’est quoi ?
Dès la naissance, tu peux masser ton enfant. C’est un moment de connexion parent enfant privilégié.
Tu veux aider ton enfant à retrouver son calme + rapidement ?
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Tu peux suivre un atelier ou une formation (telle que celle de Sakina) afin d’apprendre les bons gestes, les bonnes techniques, découvrir les zones de massage conseillée en fonction du but recherché.
j’ai pas le temps : c’est long de faire un massage bébé ?
Les bienfaits du massage ne sont pas liés à une séance, UN massage.
En réalité, c’est la répétition du massage, du contact physique de peau à peau qui génère l’ensemble des bénéfices du massage pour ton bébé mais aussi pour toi, parent.
Alors ne soit pas effrayé de “ne pas avoir le temps”. Quelques minutes par ci, au fil de la journée, répétée sur la semaine te permettra de ressentir et de donner tous les bienfaits du massage à ton bébé.
Cela peut être 5 minutes avant le bain, après, au change de la couche, pour l’accompagner au sommeil comme petit rituel.
Il n’y a aucune règle à suivre sur la fréquence ni la durée d’un massage pour bébé.
Tu es libre d’adapter cette pratique à la réalité de ton quotidien de maman.
Cela peut être le ventre, une journée, un autre jour, les mains, puis encore un autre jour les jambes au moment du bain.
Pas de règles, à part ton imagination !
C’est cela qui est bien avec le massage pour bébé : tu peux facilement l’adapter à ton quotidien de parent !
Quels sont les bienfaits d’un massage bébé pour mon enfant ?
Les bienfaits d’un massage pour ton enfant sont multiples.
Le premier est le plus évident : la détente, le bien être grâce à la libération d’un cocktail d’hormones comme l’ocytocine.
Cela créé un moment de qualité avec le parent, un temps en tête à tête, qui va venir renforcer, consolider le lien d’attachement parent – enfant.
Le massage permet également d’apporter une réponse à certains petits maux de l’enfant : les coliques, la constipation, les poussées dentaires, l’endormissement, la libération d’un trop plein d’émotions, etc.
Moins connus, le massage permet également une meilleure intégration des réflexes archaïques primaires (ou réflexes primaires).
Et ce n’est qu’un petit échantillons des bienfaits du massage que nous avons évoqué dans l’épisode…
le massage bébé renforce le lien d’attachement parent enfant
Le massage est l’activité idéale pour passer un temps de qualité avec ton bébé, avec ton enfant.
C’est un temps d’éveil de ton enfant, où les 5 sens sont sollicités, et qui permettent de créer une véritable connexion parent enfant.
Et cela est renforcé par la production d’ocytocine (appelée aussi hormone de l’Amour), qui va venir créer une relation entre bien être et présence du parent . L’association sera faite dans la tête de ton enfant : Parent = sécurité = bien être.
C’est exactement ce qui est recherché pour créer une relation solide, un lien d’attachement parent enfant fort.
Masser ton bébé, c’est remplir son réservoir affectif, par une interaction mutuelle.
Les bienfaits du massage bébé pour la famille
Et ça c’est un bienfait assez peu connu du massage : Il est bénéfique pour celui qui reçoit effectivement le massage. Mais également pour celui qui le donne !
Ton bébé ressent du bien être par cette fameuse production d’ocytocine.
Mais toi également !
Car si ta main masse le corps de ton bébé, le corps de ton bébé masse en retour tes mains !
C’est en cela que le massage est une interaction mutuelle.
Cela permet d’avoir une ambiance plus sereine à la maison, grâce à la diminution du stress (toujours grâce à l’ocytocine !!)
Le massage est également une super activité pour permettre au co-parent de créer une connexion aves l’enfant. Ou bien les grands parents, ou encore un grand frère ou une grande soeur !
C’est un moment qui permet de détendre tout le monde, et de créer du lien, et d’apprendre à connaitre son enfant.
Comment apprendre à bien masser ton bébé
Sakina propose des ateliers en présentiel, en région parisienne.
Mais afin de permettre plus de flexibilité et surtout de démocratiser le massage, Sakina propose une formation pour apprendre, chez soi, à son rythme, à apprendre les bons gestes, les techniques pour masser son enfant.
Une formation de capsules vidéos, avec des gros plan pour apprendre en détail à bien masser son bébé.
(au passage je te glisse que cette formation peut faire une super idée cadeau pour une naissance!)
Tu peux la retrouver sur le site de Sakina : Tendre Caresse
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