La boussole des émotions
le guide pour calmer les tempêtes émotionnelles de ton enfant

Tu souhaites aider ton enfant à retrouver le chemin du retour au calme après une "crise" ?

Comprendre son comportement ?

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guide pour apaiser les crises et tempêtes émotionnelles facilement enfant

avis

ce que les mamans pensent du guide pour calmer les tempêtes émotionnelles

Un peu de psychologie à la portée de tous. Mais aussi des infos pratiques, des astuces concrètes. Un super guide, merci ❤️
Laetitia
Tout le guide me semble très utile et compréhensible. J'ai apprécié la partie pour reconnaître les émotions et les besoins derrière les émotions ainsi que les outils proposé pour le retour au calme
Audrey
J'ai aimé comprendre (enfin!) le mécanisme des émotions: on a tendance à vouloir raisonné notre enfants comme on le ferait avec un adultes d'où incompréhensions de la tempête émotionnelle en prenant conscience de leur émotions et en leur mettant en place la boussole émotionnelle, elle seront plus facile à gèrer
Samira

Je trouve que l’idée de placer son émotion sur une échelle est vraiment bien et rend l’enfant acteur ; il se sent important et c’est important. Merci pour ce guide gratuit plein de valeur !

Sandrine

J'en ai retiré des bienfaits pour moi aussi dans ma relation avec les autres. Le simple fait d'avoir un regard différent sur des situations de conflits devrait me permettre d'avoir un comportement différent

 

Merci pour ce guide m'a donné de très bonnes bases pour changer les choses dans ma famille !

Julie

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ce que tu apprends dans le guide pour calmer les tempêtes émotionnelles de ton enfant

4 étapes pour savoir enfin comment aider ton enfant à se calmer après une tempête émotionnelle, une grosse "crise".

Etape 0 : L'état des lieux

Connaitre pour mieux comprendre les émotions :

  • C'est quoi une émotion ?
  • Quel lien avec le comportement de mon enfant ?
  • Comment fonctionne une émotion ?

Etape 1 : Trouver le Cap

Comment aider mon enfant à sortir de la tempête émotionnelle ?

  • Définir le point de départ (le degré d'intensité)
  • Evaluer la "distance" jusqu'au retour au calme
  • Mon outil : La Boussole des émotions

Etape 2 : Choisir sa méthode de retour au calme

Je te propose de créer une trousse de secours émotionnelle

  • C'est quoi une trousse de secours émotionnelle ?
  • Des exemples pour t'inspirer et créer la tienne

Etape 3 : Retenir le chemin

Le but est de retenir la "leçon" et ainsi développer son intelligence émotionnelle !

  • Comprendre "quel est le message" de l'émotion ?
  • Apprendre à communiquer le message de l'émotion
guide apaiser les tempêtes émotionnelles enfant

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