La boussole des émotions
le guide pour calmer les tempêtes émotionnelles de ton enfant

Tu souhaites aider ton enfant à retrouver le chemin du retour au calme après une "crise" ?

Comprendre son comportement ?

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guide pour apaiser les crises et tempêtes émotionnelles facilement enfant

avis

ce que les mamans pensent du guide pour calmer les tempêtes émotionnelles

la structure est très claire et l'articulation entre notions et méthode est parfaite!

j'ai beaucoup aimé la mesure et j'ai retrouvé des choses que ma fille de 6 ans m'a appris. c'est elle que lors d'un échange où je lui demandais de quoi aurait-elle besoin pour calmer sa colère quand elle montait fort, elle m'avait dit "un long calin". c'est notre outils de secours, mais comme tu le dis un ne suffit pas car parfois ce n'est pas le bon.

puis le guide est tellement clair que j'ai hâte de le tester et je vois comment pouvoir m'en appuyer en dehors des moments de tempête et pendant.

Créer la boussole peut devenir une activité rigolotte avec les photos grimasses des émotions.

Léa
J'ai aimé comprendre (enfin!) le mécanisme des émotions: on a tendance à vouloir raisonné notre enfants comme on le ferait avec un adultes d'où incompréhensions de la tempête émotionnelle en prenant conscience de leur émotions et en leur mettant en place la boussole émotionnelle, elle seront plus facile à gèrer
Samira

J'en ai retiré des bienfaits pour moi aussi dans ma relation avec les autres. Le simple fait d'avoir un regard différent sur des situations de conflits devrait me permettre d'avoir un comportement différent

 

Merci pour ce guide m'a donné de très bonnes bases pour changer les choses dans ma famille !

Julie
Un peu de psychologie à la portée de tous. Mais aussi des infos pratiques, des astuces concrètes. Un super guide, merci ❤️
Laetitia
Tout le guide me semble très utile et compréhensible. J'ai apprécié la partie pour reconnaître les émotions et les besoins derrière les émotions ainsi que les outils proposé pour le retour au calme
Audrey

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ce que tu apprends dans le guide pour calmer les tempêtes émotionnelles de ton enfant

4 étapes pour savoir enfin comment aider ton enfant à se calmer après une tempête émotionnelle, une grosse "crise".

Etape 0 : L'état des lieux

Connaitre pour mieux comprendre les émotions :

  • C'est quoi une émotion ?
  • Quel lien avec le comportement de mon enfant ?
  • Comment fonctionne une émotion ?

Etape 1 : Trouver le Cap

Comment aider mon enfant à sortir de la tempête émotionnelle ?

  • Définir le point de départ (le degré d'intensité)
  • Evaluer la "distance" jusqu'au retour au calme
  • Mon outil : La Boussole des émotions

Etape 2 : Choisir sa méthode de retour au calme

Je te propose de créer une trousse de secours émotionnelle

  • C'est quoi une trousse de secours émotionnelle ?
  • Des exemples pour t'inspirer et créer la tienne

Etape 3 : Retenir le chemin

Le but est de retenir la "leçon" et ainsi développer son intelligence émotionnelle !

  • Comprendre "quel est le message" de l'émotion ?
  • Apprendre à communiquer le message de l'émotion
guide apaiser les tempêtes émotionnelles enfant

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